Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
13 lut 19
Dziennik mal_07, 13 lut 19
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gdzieś pod spodem czai się makaron ;)
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lutego 2019:
1901 kcal
Tłusz: 61,92g | Białk: 140,61g | Węglo: 182,01g.
Śniadanie:
Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, PIKOK PURE Kiełbasa Szynkowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami.
Lunch:
Banan, Jana Twarog Sredzki Extra 0% Fit.
Obiad:
Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Pomidor Malinowy, Pilos Śmietanka 30%, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Freshona Passata Di Pomidoro, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti.
Przekąski/Inne:
Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ukryta opcja węglowodanowa;)
13 lut 19 przez użytkownika:
dupa.w.kwiatach
A jak 😉
14 lut 19 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię