Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
18 lut 19
Dziennik mal_07, 18 lut 19
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2019:
1771 kcal
Tłusz: 48,52g | Białk: 141,21g | Węglo: 191,65g.
Śniadanie:
Mal Mleko Jersey, Bakalland Protein 30%, Lidl Precel Bawarski.
Lunch:
Jabłko, Pilos Kefir Naturalny 0%, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia.
Obiad:
Mal Mleko Jersey, Lidl Buraki Gotowane, Brokuły, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Śmietanka 30%, Ogórek Kwaszony, Sokołów Stek z Rostbefu.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
OMG!!!
18 lut 19 przez użytkownika:
dreamer1897
Pyszooota
18 lut 19 przez użytkownika:
Klondik74
Sztukamięs 😍
18 lut 19 przez użytkownika:
gating
obiad jak mój 😀 no lchf przynajmniej 😀
18 lut 19 przez użytkownika:
CLLPL
Kawał dobrej krówki 😉 Wilku dziś było 170g ww wcześniej to już mi brakło makro na obiad 😉
18 lut 19 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię