Dziennik ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 19 lut 19

741 kcal.
Fat. 42,44 gr.
Carb. 50,22 gr.
Prot. 38,56 gr.
.
https://youtu.be/iH0tzfatAJI
.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2019:
2120 kcal Tłusz: 107,51g | Białk: 124,68g | Węglo: 172,16g.   Śniadanie: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Polonez Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sarımsak, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Domatesler, Dana Eti, Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Yayla Osmancık Pirinç. Przekąski/Inne: Ceviz, Badem, Murat, Muz. więcej...
440 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

25 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
İkili balık sırtı örgüsünü andırdı, bu tostun adını öyle koydum 😁Afiyet olsun.  
19 lut 19 przez użytkownika: -Dream-
Alayım oradan bi’ çift kaşarlı balık sırtı😁. Teşekkürler Yasemin.Günaydın... 
19 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Dışarda karışık tost diyelim, kafalar karışmasın 😁 
19 lut 19 przez użytkownika: -Dream-
Öyle seviyeli konuşuyosunuzki araya girip afiyet olsun derken utanıyorum ☺️ afiyet olsun cürüm 🤓 
19 lut 19 przez użytkownika: meddahh
Kabahatler Kanunu Madde 37 😁.Teşekkürler Meddah reyiz,sağolasın... 
19 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.