|
filet z indyka w towarzystwie...😋
|
2565 kcal
|
Tłusz: 138,35g | Białk: 87,34g | Węglo: 239,37g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Musli, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Obiad: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Indyka, Zupa Brokułowa. Przekąski/Inne: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Mój mąż: "hmm pyszny kurczaczek" ja na to, że to indyk a mąż "hmm pyszny indyczek" nie będę komentować😉
24 lut 19 przez użytkownika: dd89d
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|