|
kuskus z warzywamu😋
|
1782 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 50,37g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Cynamon, Imbir, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sante Otręby Pszenne, Kiwi. Lunch: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek (Obrany), Gruszki, Biedronka Rukola, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Go On Masło Orzechowe 100%. Obiad: Biedronka Oliwa z Oliwek, Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Czarne Oliwki, Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Kasza Kuskus. Przekąski/Inne: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
|
2573 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 40 minut, opieka nad niemowlakiem - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|