Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 108,86g | Węglo: 81,76g.
Śniadanie: Cykoria Cykoria, Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Putka Chleb Razowy Żytni, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Podwójne Espresso z Miodem. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Brokuły, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|