Dziennik rokoszdominika, 08 mar 19

Profil rokoszdominika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wczoraj... obiad. Dorada pieczona w foli do tego sałatka. troche tłusto, ale od dzisiaj zaczynam mega fit. P.s czy teraz widac mój post publicznie? proszę o info

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2019:

1215 kcal

Tłusz: 41,92g | Białk: 90,26g | Węglo: 103,12g. Śniadanie: Szynka z Indyka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą. Lunch: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy. Obiad: Pstrąg Wędzony, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Przekąski/Inne: Profi Pasztet z Indyka, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Szynka z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Uwielbiam doradę 😍 post jak widać, widać 😎

08 mar 19 przez użytkownika: Magda!!

widac. tlusto nie znaczy nie-fit. wrecz przeciwnie. o ile sa to glownie tluszcze zwierzece ☝️ i nie rob zarcia w folii bo to niezdrowe ☝️

08 mar 19 przez użytkownika: vibo69

Dziękuję 😍 wystarczyło profil dodać jako publiczny I udostępnić wagę. Jednak kolor włosów zobowiązuje mnie jeszcze co do zrozumienia Fatsecret🤣🤣😂🤣

08 mar 19 przez użytkownika: rokoszdominika

Vibo ok dzięki za informacje nie widziałem 👍🏼 Ale I tak wolę nie tłusto😁

08 mar 19 przez użytkownika: rokoszdominika

jak tam wolisz tak bedziesz jesc. grunt to nie laczyc wegli z tluszczami 😜

08 mar 19 przez użytkownika: vibo69

Jak zmienic profil na publiczny? Nie widze tu takiej opcji...

08 mar 19 przez użytkownika: xGośka

W ustawieniach musisz wejść i zaznaczyć Ale twoja wagę widza wszyscy nie zachowujesz jej dla siebie ani dla obserwujących. Tylko daj opcję "wszyscy " ni I najlepiej to robić przez stronę nie aplikacje. Z aplikacji teraz korzystam jak już wszystko poustawiałam

08 mar 19 przez użytkownika: rokoszdominika

rokoszdominika, przywykniesz, Vibo69 to nasz etatowy ketogenik 😁 xGośka, musisz wejść na swój profil przez stronę internetową na komputerze. W apce na smartfonie chyba nie ma tej opcji.

08 mar 19 przez użytkownika: djtarpan

ps widzę że już sobie poradziłaś 👍

08 mar 19 przez użytkownika: djtarpan

Dzieki wszystkim za porady ;)

08 mar 19 przez użytkownika: xGośka


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rokoszdominika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rokoszdominika, 08 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi rokoszdominika