|
wątróbka potreningowa:)
|
1271 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 68,57g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Deluxe Pasta z Pomidorami i Bazylią, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko. Lunch: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane z Cebulą, Wątróbka Drobiowa, Jabłko, Cebule, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Obiad: Świdnicki Majonez, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane z Cebulą, Duda Kurczak w Galarecie. Przekąski/Inne: Tesco Migdały w Czekoladzie i Cynamonie, Biedronka Mleko bez Laktozy. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Spacer - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 10 minut, Stepper - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Orbitrek - 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|