Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 93,38g | Węglo: 199,99g.
Śniadanie: Sałatka Grecka. Lunch: Kebab. Obiad: Ziemniaki, Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Risana Ryż Jaśminowy, Zott Jogobella Pieczone Jabłko. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|