Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3103 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 178,25g | Węglo: 480,10g.
Śniadanie: Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Radicchio Rosso, Riso, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|