Dziennik dd89d, 18 mar 19

Brokułowa i cheddar😋

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2019:
1230 kcal Tłusz: 45,17g | Białk: 56,61g | Węglo: 154,68g.   Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Ogórek (ze Skórką), Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajecznica. Lunch: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. Obiad: Ser Cheddar, Zupa Brokułowa. Przekąski/Inne: Dżemy i Konfitury, Chleb, Miód, Krasnystaw Maślanka. więcej...
2372 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, opieka nad niemowlakiem - 6 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...

26 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Cheddar rządzi 🤛 
18 mar 19 przez użytkownika: gating
👌😎 
18 mar 19 przez użytkownika: dd89d

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dd89d


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.