Dziennik _Szyna_, 18 mar 19

Profil _Szyna_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019

67,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2019:

754 kcal

Tłusz: 23,03g | Białk: 20,63g | Węglo: 121,22g. Śniadanie: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane. Lunch: Storck Knoppers Baton Orzechowy. Obiad: Pierogi Ruskie. więcej...

1921 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi _Szyna_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik _Szyna_, 18 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi _Szyna_