Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sokolica83
Dziennik
23 mar 19
Dziennik Sokolica83, 23 mar 19
Profil Sokolica83
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Obiad sano zuo....szczawiany, naszpikowany sterydami indyk, makaron bialy, ser niewiadomego pochodzenia... jedynym dobrym skladnikiem jest 22% smietana o ile nie z mleka w proszku hehehe ale to bylo tak zajebiscie dooobre ,...
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 marca 2019:
2184 kcal
Tłusz: 77,82g | Białk: 102,80g | Węglo: 261,94g.
Śniadanie:
Helio Bakalie Kibica, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Orkiszowe.
Lunch:
Salceson, Kiełbasa Podwawelska, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%.
Obiad:
Makaron ze szpinakiem i indykiem.
Przekąski/Inne:
Magija Batonik z Masy Twarogowej, Mlekovita Ser Sokół, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Fitness.
więcej...
3197 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🔨😅
23 mar 19 przez użytkownika:
vibo69
Nerek już nie masz. Rano miseczka rozmiar większa ale z brodą 🤣👍
23 mar 19 przez użytkownika:
gating
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sokolica83
Zobacz Pełną Historię