Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 66,16g | Białk: 85,55g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: Owsianka z Owocem, Biedronka Ciasto Orzechowiec, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna. Obiad: Biedronka Zupa Grochowa, Cielęcina, Nutrend Excelent Protein Bar. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|