Dziennik Jolenia, 28 mar 19

Biało zielono...

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2019:
1554 kcal Tłusz: 120,84g | Białk: 95,37g | Węglo: 24,93g.   Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa. Obiad: Pilos Śmietanka 30%, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Oliwa z Oliwek, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Pomidory, Czarne Oliwki, Sałata Rzymska. więcej...
2745 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Samsung Health - 0 minut, Czytanie - 3 godziny, Zakupy - 15 minut. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😋 
29 mar 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jolenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.