Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 69,05g | Węglo: 181,08g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Tutti Serek Waniliowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Kawa, Sernik. Obiad: Poltino Tortellini z Warzywami i Sosem Pieczarkowym. Przekąski/Inne: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|