Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3246 kcal
|
Tłusz: 138,25g | Białk: 111,86g | Węglo: 385,27g.
Śniadanie: Risana Ryż Jaśminowy. Obiad: Kotlety Schabowe (bez Kości), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Przekąski/Inne: Grycan Lody Śmietankowe, Milka Czekolada Mleczna, Milka Biała Czekolada, Pasja Smaku Orzechy Laskowe w Czekoladzie. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|