|
hummus czekoladowy <3
|
1349 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 95,58g | Węglo: 117,91g.
Śniadanie: Biedronka Kurczak w Galarecie, Czerwona Papryka, Sos Barbecue Essential, Tarczyński Parówki z Fileta, Jajko. Lunch: Smaki Świata Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Tesco Ciecierzyca w Zalewie, Cebule, Cukinia, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Obiad: Marchewki, Sos Barbecue, Biedronka Kurczak w Galarecie, Tarczyński Parówki z Fileta. Przekąski/Inne: Migdały, Mandarynki, Banan. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Stepper - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Orbitrek - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spacer - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|