|
no to lecimy dalej 😉
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 83,14g | Węglo: 172,34g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Ketchup, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Obiad: Ogórek Kiszony, Sok Pomarańczowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Frytki. Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Piątnica Jogurt Naturalny, Kiwi, Pstrąg Wędzony, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|