|
Smażony brązowy ryż z kukurydzą, groszkiem, jajkiem i cukinią. 1090kcal 😊
|
1131 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 39,80g | Węglo: 147,84g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Yoghurt, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Borówka Amerykańska. Obiad: Ziemniaki, Kotlety Schabowe (bez Kości). Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca , Strawberry Crisp. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|