Dziennik olaa.tarnowska, 18 kwi 19

Owsiankowe codzienności

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2019:
1178 kcal Tłusz: 42,28g | Białk: 57,25g | Węglo: 148,21g.   Śniadanie: Masło Orzechowe, Banan, Owsianka. Lunch: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Wędzony Łosoś, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), OSM Garwolin Serek Homogenizowany Truskawkowy. Obiad: Galbani Mozzarella, Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Gellwe Galaretka , Storck Merci. więcej...
1340 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi olaa.tarnowska


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.