Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3138 kcal
|
Tłusz: 63,84g | Białk: 172,77g | Węglo: 463,91g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Rio Mare Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|