Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 156,72g | Białk: 87,83g | Węglo: 73,70g.
Śniadanie: Intenson Erytrytol, Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Lunch: Smażona Cebula, Cukinia Smażona, Łaciate Śmietanka 12%, Pomidory, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Rosół, Łaciate Śmietanka 12%, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Kujawski Olej (10g), Sałata, Luximo Czekolada Gorzka 70%, Łaciate Śmietanka 12%, Łaciate Masło Extra, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|