Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 149,97g | Białk: 92,48g | Węglo: 58,84g.
Śniadanie: Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Ogórek Małosolny, Śmietana, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Twaróg Tłusty. Obiad: Jajko, Melvit Mąka Gryczana, Kujawski Olej (10g), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Alesto Słonecznik Prażony i Solony, Truskawki, Sottile Gusto Mascarpone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|