Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 81,78g | Węglo: 208,09g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Zielona Herbata, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Putka Chleb Rycerski, Jajko na Twardo, Awokado. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Majonez, Jajko na Twardo, Sałatka Grecka. Obiad: Kasza Bulgur, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Mielona Wieprzowina. Przekąski/Inne: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko Gotowane, Kajzerka, Goplana Krówka Mleczna, Koral Solo Lody Sorbetowe Pomarańczowe, Banan. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kornelcia01
|