Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
olaa.tarnowska
Dziennik
11 maj 19
Dziennik olaa.tarnowska, 11 maj 19
Profil olaa.tarnowska
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jajko po turecku na sobotnie śniadanko🍳
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 maja 2019:
1944 kcal
Tłusz: 59,57g | Białk: 96,35g | Węglo: 173,33g.
Śniadanie:
Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Masło, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko w Koszulce.
Lunch:
Masło, Ser Gouda, Bułka Pszenna.
Obiad:
Top Chips Chipsy, Sushi, Krewetki, Zupa Gulaszowa.
Przekąski/Inne:
Aperol Spritz, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego.
więcej...
1438 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
To z jakimś jogurtem podawane ?
11 maj 19 przez użytkownika:
rokoszdominika
Tak.Jogurt grecki utarty z czosnkiem, solą i koperkiem, jajko w koszulce i polane sosem z masła, tahini i płatków chili.Proste i bardzo smaczne!
11 maj 19 przez użytkownika:
olaa.tarnowska
wygląda bardzo smacznie :-)
11 maj 19 przez użytkownika:
niemamnieityle
😍
11 maj 19 przez użytkownika:
julks88
wygląda i brzmi bardzo smacznie
12 maj 19 przez użytkownika:
sysia99
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi olaa.tarnowska
Zobacz Pełną Historię