Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 87,54g | Białk: 54,73g | Węglo: 54,38g.
Śniadanie: Pieczarki Smażone, Jajecznica. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Tłusty, Cremona Śmietanka do Kawy, Hortex Zupa Krem Jarzynowa. Obiad: Sottile Gusto Mascarpone, Biedronka Zupa Krem Grzybowy z Grzybami Leśnymi, Provitus Kapusta Zasmażana, Karczek. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|