Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 75,18g | Węglo: 127,65g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa, Nasze Smaki Żywiecka, Chleb, Jajecznica. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chleb, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny i 15 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, opieka nad niemowlakiem - 6 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|