Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 81,21g | Węglo: 181,66g.
Śniadanie: Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Ferrero Raffaello (10g), Hortex Vitaminka Marchewka. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Biały Chleb Pita, Rolada Wołowa, Żurek. więcej...
|
|
1635 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|