Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 167,41g | Węglo: 403,94g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali. Obiad: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Farina Bianca, Fage Fruyo Vaniglia. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|