Dziennik youlife, 10 cze 19

早午餐一起吃❤️
同學家種的新鮮無花果
搭配第一次買的酪梨一起吃😋
（那一大盤的水果是切給家人吃的😆）
餐後甜點自製低糖生酮的乳酪蛋糕🍰
和20克的堅果🌰
窗外有些飄雨了🌧️
但是今天的食物令我心情很美好

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1183 kcal

Tłusz: 96,93g | Białk: 50,17g | Węglo: 33,33g.   Śniadanie: Costco 蘿蔓心, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋（整個）, 酪梨. Lunch: 核桃, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 香魚. Obiad: 核桃, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 牛番茄, 甜椒, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 秋刀魚. więcej...