Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 82,19g | Węglo: 16,28g.
Śniadanie: 核桃, 水煮蛋. Lunch: 小魚乾, 炒空心菜, 煮熟的黃秋葵, 炒高麗菜, 炒青菜, 黑咖啡, 核桃, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 鮭魚. Obiad: 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜, 高麗菜. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|