Dziennik Faust01, 13 cze 19

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Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2019:

3140 kcal

Tłusz: 108,34g | Białk: 178,77g | Węglo: 264,08g. Śniadanie: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛), 나의 아침 샐러드. Lunch: 탕수육, 짬뽕, 중식 볶음밥. Obiad: 닭죽, 닭백숙. Przekąski/Inne: CJ 비비고 한입 떡갈비, 푸드렐라 통통살 가라아게, 생맥주, 바나나, 닥터스 카브라이트 바 스모어, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, MusclePharm Combat Crunch, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...