Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3105 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 167,92g | Węglo: 454,36g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|