Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3096 kcal
|
Tłusz: 92,50g | Białk: 169,38g | Węglo: 393,80g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Susine, Avena. Lunch: Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Anguria, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Przekąski/Inne: Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|