Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 90,60g | Białk: 181,48g | Węglo: 355,81g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Susine, Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Roast Beef. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Filetto di Maiale. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, La Casina Saltimbocca, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|