Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3385 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 176,43g | Węglo: 491,53g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Lunch: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|