Dziennik LekPrzeciwbolowy, 06 lip 19

Powodzenia, trzymam kciuki. Myślę że w tym roku jeszcze raz zaatakuję BF 10% 

Bez chemii nie dasz rady osiągnąć🙃10%,  

Ale powodzenia 💪 

Smash no co ty. Da radę. 🙂 Chyba, że jako chemię masz na myśli kreatynę i betaala. 😉 

Bez jakiej chemii? 

mnie też ta chemia interesuje  

myślę że nie jest to odpowiednie forum żeby reklamować tz. ,,chemię,, więc poprawie swoją wypowiedź ..i z doświadczenia wiem że mega ciężko jest zejść do 10% już nie wspomnę o utrzymaniu takiego poziomu przez dłuższy czas.. gdzie jeśli ktoś osiąga takie wyniki to proszę o fotkę formy na forum.. 😉..  

wedle tanity osiągnąłem 4.3% bez dodatków więc zdecydowanie się da 😁 

No i czar prysł 😈 A zaczynało być ciekawie 🤔 

Bez foty ciężko uwierzyć Vibo zwłaszcza ze sto razy pisałeś ze tanita może mieć duża niedokloadność i ze potrafisz ją bajerować na lewo i prawo 🤣 

A ta chemia to jeszcze suplementy, czy już mniej? 

Joha też chemia a jaka przydatna 😃  

To się muszę dokształcić, bo joha w ogóle ze spalaniem tłuszczu mi się nie kojarzy 😅 

Smash22222 Jan Frodeno -> 5% BF stale. http://www.frodeno.com/ 

Jak ktoś potrzebuje chemii do 10% BF'u to raczej obwiniałbym genetykę. BF BF'ow nie równy, są osoby co mają po 15% i mają świetną sylwetke, a są tacy co mają 5% i wyglądają jak kupa, niestety to zależne co się wygrało na loterii biologicznej. U mnie nie jest tak źle, na pewno jak zejde do 10% to się pochwale. :) 

Tanite łatwo oszukać, wystarczy się odwodnić albo dowodnić i wyniki będą całkiem nieproporcjonalne. Co do zdjęcia profilowego oczywiście tam nie ma nawet 10%, prawdopodobnie ok. 20% ale mozliwe, ze masz jakies zdjecie z 4,5%. Naturalnie bardzo ciężko by było zejść do 5%. (nawet nie wiem czy to możliwe bez utraty znacznej masy mięśniowej) Nie znam żadnego zawodowca, który by zszedł do 5% bez kompotu ale do 10% spokojnie się da naturalnie jak ktoś jest cierpliwy i ma dyscypline. :)  

male sprostowanie. gdy tanita mowila 4.3 faldomierz mowil ~10. ale zdjecia nie robilem bo u mnie ze wzgledu na kortyzol caly smalec byl na brzuchu. natomiast na barkach wszystkie prazki a na cyckach wszystkie przyczepy widoczne plus kable. rowniez wszystkie glowy na udzie 

Jak yohimbine to polecam WinLabs w połączeniu z kofeiną robi robotę 

Apollo's Hegemony 10mg jak dla mnie nr. 1  

Sama yohimbina to za mało (chyba, że komuś starczy to zazdro :)), lepiej jakiegoś stacka kupić albo zrobić sobie mały cykl na endrubolonie (z 2 tygodnie) - o ile ktoś nie ma astmy :)