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2019-07-07 저녁 사진을 찍고 다 먹은 뒤, 바사크래커 하나, 버터, 우유, 꿀, 블루베리, 요거트를 추가..
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1845 kcal
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Tłusz: 73,64g | Białk: 85,54g | Węglo: 225,43g.
Śniadanie: Wasa Sourdough Crispbread, 골든천 무염버터, 사과, 혼합 견과류, 꿀, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 천도복숭아, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 해찬들 약고추장, 오뚜기 맛있는 청국장, 풀무원 국산콩 한끼두부, 대파, 당근, 양파, 팽이버섯, 골든천 무염 포션버터, 참기름, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소고기구이, 체리, 방울 토마토. Obiad: 블루베리 (무당, 냉동), 동원 비플레인 플레인, 골든천 무염버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 서울우유 저지방우유, Wasa Sourdough Crispbread, 해찬들 약고추장, 아귀, 조미김, 바나나, 현미밥. więcej...
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2007 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 5 minut, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut. więcej...
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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