Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 71,62g | Węglo: 174,42g.
Śniadanie: Chleb, Jajecznica. Lunch: Chleb, Jajecznica. Obiad: Ciasto Drożdżowe, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Gulasz Wieprzowy, Pastani Makaron. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|