Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
_mi_hu
Dziennik
21 lip 19
Dziennik _mi_hu, 21 lip 19
Profil _mi_hu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lipca 2019:
1602 kcal
Tłusz: 37,96g | Białk: 70,35g | Węglo: 241,85g.
Śniadanie:
Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna.
Lunch:
Mięso z Piersi Kurczak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Marchewki.
Przekąski/Inne:
Lajkonik Paluszki, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Magnum Classic.
więcej...
3236 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
aż się głodna zrobiłam,ale cóż,dziś już mam limit kcal😋
21 lip 19 przez użytkownika:
malgorzata14
To ma poniżej 500 kcal, bo całość była gotowana na parze :) każdy ze składników zważyłem wagą kuchenną.
21 lip 19 przez użytkownika:
_mi_hu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi _mi_hu
Zobacz Pełną Historię