|
powrót z wakacji 🤔😋
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 94,43g | Węglo: 220,63g.
Śniadanie: Biedronka Kiełbasa Śląska, Ketchup, Chleb Żytni, Zielona Herbata. Lunch: Gruszki, JBB Szynka z Piersi Indyka, Zupa Jarzynowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Pasztet Pieczony, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klopsiki w Sosie (Mieszanka). Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Pikok Szynka Swojska , Chleb Wieloziarnisty, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kornelcia01
|