Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3023 kcal
|
Tłusz: 92,27g | Białk: 163,95g | Węglo: 386,91g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Prugne. Lunch: Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Arbi Code di Gamberoni, Riso, Cucina e Sapori Salsa Curry. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|