Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 81,59g | Białk: 191,69g | Węglo: 206,41g.
Śniadanie: Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Madero Sos Barbecue, Mięso z Piersi Kurczak, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Swojska Chata Kopytka. Lunch: Nasza Spiżarnia Maliny w Lekkim Syropie, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Obiad: Lidl Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Cukinia, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Lidl Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Oskroba Grahamka, Kujawski Olej (10g), Biedronka Jajka M, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|