Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 65,90g | Węglo: 258,35g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Chleb Żytni 100%, Szalotki lub Dymki, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Gouda. Przekąski/Inne: Biedronka Panczo Tortilla Chipsy Solone, Czerwone Wino Stołowe, Bezmięsne Spaghetti z Sosem Pomidorowym, Winogrona, Lidl Warzywa na Patelnię, Wawel Michałek Biały. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|