Dziennik Panna_Joanna, 02 paź 19

4 tyg (3.09-1.10)

Klata - 4.5 cm
Pas - 5.5 cm
Talia - 3 cm
Biodra - 3.5 cm
Udo - 3.5 cm
Ramie - 1.5 cm

Waga - 4.7 kg

A na zdjęciu zasłużona nagroda podczas delegacji do Warszawy 😀

Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
2124 kcal Tłusz: 106,57g | Białk: 87,00g | Węglo: 204,09g.   Śniadanie: Pierogi z Soczewicą, J.D. Gross Praliny, Ser Kozi (Miękki), Śmietana, Rzepakowy Olej Roślinny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kaczka Pieczona, Jabłecznik, Brownie, Sernik, Good Mood Płynna Przekąska z Mango i Nasionami Chia. Lunch: Mleko (Mleko), Koło Śmietana 10%, Hert Ciastka Owsiane Bezglutenowe z Żurawiną, Activia Mango-Ananas Siemię Lniane. Obiad: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Toppo Pasta z Tuńczyka , Chleb Orkiszowy, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Jana Kefir Naturalny 0%. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Panna_Joanna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.