Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
2789 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 147,19g | Węglo: 404,87g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. Lunch: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą. Obiad: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Biedronka Masło Ekstra, Rolnik Buraczki Tarte, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Przekąski/Inne: Lorenz Popcorn Salt, Duda Kurczak w Galarecie, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|