Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
3082 kcal
|
Tłusz: 88,64g | Białk: 175,28g | Węglo: 398,30g.
Śniadanie: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Re Salmone Salmone Affumicato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Valsugana Sapori Canederli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Re Salmone Salmone Affumicato . Przekąski/Inne: Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|