Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2697 kcal
|
Tłusz: 84,36g | Białk: 183,73g | Węglo: 287,98g.
Śniadanie: Banan, Fitness Authority Peanut Butter, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko Sadzone. Lunch: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Ryż Parboiled, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Alpro Jogurt, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Miód. Obiad: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Awokado, Tesco Mieszanka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Suszone Mango, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|