Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
topol1983
Dziennik
12 lis 19
Dziennik topol1983, 12 lis 19
Profil topol1983
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 listopada 2019:
1514 kcal
Tłusz: 59,60g | Białk: 115,61g | Węglo: 132,04g.
Śniadanie:
Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Zott Jogurt Naturalny Primo, Banan, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Żytni, Jajko Gotowane, PIKOK PURE Parówki z Indyka.
Lunch:
Tesco Surówka z Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka, Gotowany Kalafior (z Surowego).
Obiad:
Chleb Orkiszowy.
Przekąski/Inne:
Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Zwykły Cieńki Naleśnik, Mlekovita Twaróg Chudy, Banan.
więcej...
821 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sarepska 🥰
13 lis 19 przez użytkownika:
bigosgulasz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi topol1983
Zobacz Pełną Historię